Anteile und ihre Funktion
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Anteile und ihre Funktion

Ich (Claudia) werde euch hier meine Schritte der Aufarbeitung bis hin zur Zusammenarbeit mit meinen unterschiedlichen Persönlichkeiten im Alltag erläutern und wie es überhaupt dazu kam, dass sie sich mir, dem ANP (Claudia) zeigten. Genauso die Rollenverteilung unter den Persönlichkeiten/ Anteilen. Dazu möchte ich euch eine meiner Persönlichkeit vorstellen JoJo, wie...

Ein EP (emotionale Persönlichkeit) entsteht aus einer traumatisierenden Erinnerung, eine Identität aus mehreren traumatisierenden Erinnerungen und somit mehreren EP’s. Spalten sich viele EP’s unter dem gleichem Namen ab, entsteht eine neue ID mit dessen Namen. Erfahrungen prägen, denn sie werden zu unseren Erinnerungen, unsere Erinnerungen...

Vor etwa 2 Wochen integrierte ich einen suizidalen Anteil: "Ich will ertrinken. Das ist der schönste Tod." Diese Gedanken traten immer wieder auf. Ich war früher im Schwimmclub und holte manchmal extra lange keine Luft oder atmete das Wasser absichtlich ein. Es beruhigte mich, zu denken...

Den kindlichen Anteilen sind grundsätzlich sehr emotional. Sie haben zu etwas eine starke Anziehung, Begeisterung oder eine enorme Abneigung zu Dingen und Personen. Der Grund, dass die kindlichen Anteile eine starke Attraktion zu etwas empfinden, ist, weil in diesem Moment nichts Schlimmes passierte und ihnen das einen Moment von...

Meiner Erfahrung nach deckt die Wut oft (nicht immer) den eigenen Schmerz. Weshalb ich praktisch jeden meiner EP’s, die Wut oder Hass von Anfang an empfinden versuche zu brechen, um in näher zu seinem Schmerz zu bringen. Man will sich nicht «schwach» fühlen und traurig sein, aber nur...